Why You Shouldn’t Rush to Slow Down or Obsess Over Self Care

outubro 18, 2019

Compartilhe

Whoever said “It’s not about the destination. It’s the journey” never flew on a long haul flight. Those flights can be painful, tiresome, jet-lagging, and not to mention absolutely boring despite whatever Disney movie is playing above you on the TV screen. As someone who has flown from Europe to the USA countless times, I’ve picked up some tips and tricks on flying long haul. Here are my tips.

Bring a scarf or jacket.

A scarf especially can act as a blanket or pillow during your long haul flight. Nowadays it’s becoming less common to have a blanket included on your flight, and sometimes the cabin doesn’t even have enough for everyone. The best advice is to bring something functional just in case because flights can get quite chilly. A relatively thick, large scarf will almost always do the job.

Pack a memory foam neck pillow.

Once again, you want to be comfortable on your flight and no matter if you’re in the window, aisle, or middle seat, a memory foam neck pillow will make it all the more comfortable and relaxing for you.

Tip: Some people are hesitant to pack a neck pillow because of space. But most neck pillows have a snap closure, meaning you can easily snap it onto your carry on handle or strap it to your personal item. When it doubt, you can always wear it around your neck. No shame.

Bring an eye mask for sleeping.

If you’re flying through the day, an eye mask will be extremely helpful in getting some relatively normal shut-eye. If you’re flying on a red eye flight, it’s less necessary, but honestly every little bit helps.

Put headphones and a portable charger in your personal item.

This one is crucial for keeping yourself entertained or productive. Headphones for jamming or listening to podcasts and a portable charger for keeping your mobile devices charged. Sometime flights have the USB port, but you can’t always count on them to be functioning… Yes, I’m serious. Pack headphones, a portable charger, and your cord just in case.

Download podcasts.

Fun, educational entertainment! Podcasts have become one of my favorite pastimes for flying. I just download a few interesting ones before my flight and enjoy them while I’m on board.

Pro Traveler Tip: If you’re traveling somewhere new, I love listening to podcasts about that country or location to start getting inspired and excited about my adventure. You could even download a couple of podcasts that teach you some essential words or phrases in your destination country, too!


Compartilhe
Motorista flagra assalto na Rodovia Amaral Peixoto (RJ-106)

Motorista flagra assalto na Rodovia Amaral Peixoto (RJ-106)

novembro 28, 2024

CompartilheNa manhã desta quinta-feira (28), um assalto foi flagrado na Rodovia Amaral Peixoto (RJ-106), próximo ao bairro Rio do Ouro, em São Gonçalo. A ação criminosa foi registrada por um motorista que trafegava pelo local e rapidamente ganhou repercussão nas redes sociais. De acordo com o vídeo amplamente compartilhado na internet, os criminosos, que estavam

Mulher baleada no Méier relata recuperação dolorosa e temor pela vida

Mulher baleada no Méier relata recuperação dolorosa e temor pela vida

novembro 27, 2024

Compartilhe Baleada no abdômen enquanto voltava para casa na noite da última quinta-feira (21), Sara Regina Cardoso Coelho, de 28 anos, descreveu como dolorosa a recuperação após passar por uma cirurgia no Hospital Salgado Filho, no Méier, Zona Norte do Rio. Em entrevista ao Bom Dia Rio nesta quarta-feira (27), ela celebrou estar viva, mas

Rio tem previsão de máxima de 39°C nesta quarta-feira

Rio tem previsão de máxima de 39°C nesta quarta-feira

novembro 27, 2024

Compartilhe A cidade do Rio de Janeiro seguirá com temperaturas elevadas nesta quarta-feira (27), com previsão de máxima de 39°C, segundo o sistema Alerta Rio. O tempo permanece estável ao longo do dia, com céu de poucas nuvens e sem expectativa de chuva. ✅ Clique aqui para seguir o canal “RJ Info – Noticias do Rio”

Cedae faz manutenção no Guandu e em São João da Barra

Cedae faz manutenção no Guandu e em São João da Barra

novembro 27, 2024

Compartilhe A Companhia Estadual de Águas e Esgotos (Cedae) iniciou nesta terça-feira (26) a manutenção preventiva anual do Sistema Guandu, uma das principais estruturas de abastecimento de água do estado do Rio de Janeiro. O serviço começou à meia-noite e está previsto para terminar às 22h, afetando o fornecimento de água para mais de 10

Confira 10 dicas simples e práticas para economizar energia no verão

Confira 10 dicas simples e práticas para economizar energia no verão

novembro 27, 2024

CompartilheEm outubro de 2024, o IPCA-15, índice que antecipa a inflação oficial no Brasil, registrou um aumento de 0,54%, resultado que foi puxado, entre outros, pelos custos da energia elétrica. A primavera e o verão, em geral, são as épocas do ano em que mais se usam aparelhos elétricos, como ventiladores, aparelhos de ar condicionado

Rio: Professores e servidores da educação protestam contra PL na Câmara Municipal

Rio: Professores e servidores da educação protestam contra PL na Câmara Municipal

novembro 26, 2024

Compartilhe Um dia após decretarem greve, professores e servidores municipais da educação se reuniram novamente na porta da Câmara Municipal do Rio nesta terça-feira (26), em mais um protesto contra o projeto de lei (PL) que amplia a carga horária dos educadores. O ato teve início na Praça da Cinelândia, em frente ao Palácio Pedro

São Gonçalo: Guarda Municipal é ferido por linha chilena na BR-101

São Gonçalo: Guarda Municipal é ferido por linha chilena na BR-101

novembro 26, 2024

Compartilhe Um agente da Guarda Municipal de São Gonçalo foi ferido por uma linha chilena enquanto trafegava de moto na BR-101, nas proximidades do Shopping São Gonçalo, por volta das 19h30 de segunda-feira (25). O GM Paulo Victor Darbelly Gama, de 31 anos, estava a caminho do trabalho, vindo do Rio de Janeiro, quando sentiu

Ponte na Baía de Guanabara tem risco de desabamento

Ponte na Baía de Guanabara tem risco de desabamento

novembro 26, 2024

Compartilhe A precariedade de uma ponte que liga a Ilha do Caju à Ilha da Conceição, em Niterói, está gerando preocupação após um alerta emitido pelo Conselho Regional de Engenharia e Agronomia do Rio (Crea-RJ). Em denúncia recebida pelo setor de atendimento do Crea-RJ, a fiscalização do órgão destacou o risco iminente de colapso da

Maricá: Caravana de Natal da Coca-Cola encanta moradores de região metropolitana

Maricá: Caravana de Natal da Coca-Cola encanta moradores de região metropolitana

novembro 26, 2024

Compartilhe A magia do Natal invadiu as ruas de Maricá na última segunda-feira (25), com o retorno da tradicional Caravana de Natal Coca-Cola. O evento, que há anos marca a época festiva, reuniu uma multidão em Inoã e arredores, levando brilho e emoção aos moradores. ✅ Clique aqui para seguir o canal “RJ Info – Noticias

Rio: Idosa morre soterrada após rompimento de adutora em Rocha Miranda

Rio: Idosa morre soterrada após rompimento de adutora em Rocha Miranda

novembro 26, 2024

Compartilhe O rompimento de uma adutora de alta pressão em Rocha Miranda, na Zona Norte do Rio de Janeiro, provocou uma tragédia na madrugada desta terça-feira (26). Marilene Rodrigues, de 79 anos, morreu soterrada enquanto dormia em casa, que foi destruída pela força da água. ✅ Clique aqui para seguir o canal “RJ Info – Noticias