Why You Shouldn’t Rush to Slow Down or Obsess Over Self Care

outubro 18, 2019

Compartilhe

Whoever said “It’s not about the destination. It’s the journey” never flew on a long haul flight. Those flights can be painful, tiresome, jet-lagging, and not to mention absolutely boring despite whatever Disney movie is playing above you on the TV screen. As someone who has flown from Europe to the USA countless times, I’ve picked up some tips and tricks on flying long haul. Here are my tips.

Bring a scarf or jacket.

A scarf especially can act as a blanket or pillow during your long haul flight. Nowadays it’s becoming less common to have a blanket included on your flight, and sometimes the cabin doesn’t even have enough for everyone. The best advice is to bring something functional just in case because flights can get quite chilly. A relatively thick, large scarf will almost always do the job.

Pack a memory foam neck pillow.

Once again, you want to be comfortable on your flight and no matter if you’re in the window, aisle, or middle seat, a memory foam neck pillow will make it all the more comfortable and relaxing for you.

Tip: Some people are hesitant to pack a neck pillow because of space. But most neck pillows have a snap closure, meaning you can easily snap it onto your carry on handle or strap it to your personal item. When it doubt, you can always wear it around your neck. No shame.

Bring an eye mask for sleeping.

If you’re flying through the day, an eye mask will be extremely helpful in getting some relatively normal shut-eye. If you’re flying on a red eye flight, it’s less necessary, but honestly every little bit helps.

Put headphones and a portable charger in your personal item.

This one is crucial for keeping yourself entertained or productive. Headphones for jamming or listening to podcasts and a portable charger for keeping your mobile devices charged. Sometime flights have the USB port, but you can’t always count on them to be functioning… Yes, I’m serious. Pack headphones, a portable charger, and your cord just in case.

Download podcasts.

Fun, educational entertainment! Podcasts have become one of my favorite pastimes for flying. I just download a few interesting ones before my flight and enjoy them while I’m on board.

Pro Traveler Tip: If you’re traveling somewhere new, I love listening to podcasts about that country or location to start getting inspired and excited about my adventure. You could even download a couple of podcasts that teach you some essential words or phrases in your destination country, too!


Compartilhe
Itaboraí: Protesto por falta d’água interdita BR-493

Itaboraí: Protesto por falta d’água interdita BR-493

novembro 19, 2024

Compartilhe Moradores do bairro Itambi, em Itaboraí, bloquearam a BR-493, no trecho Magé-Manilha, Na manhã desta terça-feira (19), em protesto contra a falta de abastecimento de água na região. A manifestação interditou a pista no sentido Manilha, provocando transtornos no trânsito local. ✅ Clique aqui para seguir o canal “RJ Info – Noticias do Rio” e

São Gonçalo intensifica combate ao Aedes aegypti

São Gonçalo intensifica combate ao Aedes aegypti

novembro 18, 2024

Compartilhe A Prefeitura de São Gonçalo, por meio da Secretaria de Saúde, iniciou nesta segunda-feira (18) uma operação de pulverização de inseticida para combater o Aedes aegypti, mosquito transmissor da dengue, zika e chikungunya. A iniciativa será realizada nos dias úteis desta semana, com exceção de feriados, pontos facultativos e dias chuvosos. ✅ Clique aqui para

São Gonçalo: Vazamento de água deixa seis bairros sem abastecimento

São Gonçalo: Vazamento de água deixa seis bairros sem abastecimento

novembro 18, 2024

Compartilhe Moradores e comerciantes de seis bairros de São Gonçalo enfrentam dificuldades no abastecimento de água devido a um grande vazamento na rede da concessionária Águas do Rio. O problema foi identificado na Rua Diniz Raffet, no bairro Coelho, próximo ao CIEP, e interrompeu o fornecimento de água tratada desde sábado (16). ✅ Clique aqui para

Maricá apresenta políticas públicas no G20 Social e destaca inovação e economia solidária

Maricá apresenta políticas públicas no G20 Social e destaca inovação e economia solidária

novembro 18, 2024

Compartilhe Maricá teve destaque no G20 Social, evento paralelo à cúpula das 20 maiores economias do mundo, realizado no Rio de Janeiro. Dois representantes da Companhia de Desenvolvimento de Maricá (Codemar) participaram de painéis no último sábado (16), apresentando as iniciativas do município voltadas para inovação, economia solidária e segurança alimentar. ✅ Clique aqui para seguir

Niterói: Homem morre em confronto com a polícia e dois são presos

Niterói: Homem morre em confronto com a polícia e dois são presos

novembro 18, 2024

Compartilhe Um homem morreu e dois suspeitos foram presos após um confronto armado entre policiais militares do 12º BPM (Niterói) e ocupantes de um carro roubado na Comunidade do Pimba, no bairro Fonseca, Zona Norte de Niterói. O episódio aconteceu no fim da madrugada desta segunda-feira (18). ✅ Clique aqui para seguir o canal “RJ Info

São Gonçalo promove leilão virtual de veículos apreendidos em dezembro

São Gonçalo promove leilão virtual de veículos apreendidos em dezembro

novembro 18, 2024

Compartilhe A Secretaria de Transportes da Prefeitura de São Gonçalo anunciou a realização de um leilão virtual de veículos apreendidos e removidos no município. O pregão eletrônico está marcado para o dia 3 de dezembro, a partir das 10h, e será conduzido através da plataforma Eblonline. ✅ Clique aqui para seguir o canal “RJ Info –

DJ é preso em flagrante pela morte da mãe em condomínio de luxo na Barra da Tijuca

DJ é preso em flagrante pela morte da mãe em condomínio de luxo na Barra da Tijuca

novembro 18, 2024

Compartilhe O DJ Raphael Paes Castro, de 34 anos, foi preso em flagrante neste domingo (17) pela morte de sua mãe, Marly Ferreira Paes, de 63 anos. O crime aconteceu em um condomínio de luxo na Avenida Embaixador Abelardo Bueno, na Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio de Janeiro. ✅ Clique aqui para seguir o

Polícia prende líder de milícia de Seropédica em shopping na Baixada Fluminense

Polícia prende líder de milícia de Seropédica em shopping na Baixada Fluminense

novembro 18, 2024

Compartilhe Agentes da Delegacia de Repressão às Ações Criminosas Organizadas e Inquéritos Especiais (Draco) e da Subsecretaria de Inteligência (Ssinte) prenderam, no último sábado (16), um homem apontado como líder de uma milícia que atua em Seropédica, na Baixada Fluminense. A captura ocorreu em um shopping center localizado em Nova Iguaçu, durante uma operação conjunta

São Gonçalo: Acidente na RJ-106 deixa quatro feridos

São Gonçalo: Acidente na RJ-106 deixa quatro feridos

novembro 16, 2024

Compartilhe Um acidente ocorrido na Rodovia Amaral Peixoto (RJ-106), na altura do bairro Arsenal, deixou pelo menos quatro pessoas feridas, na manhã deste sábado (16). O acidente aconteceu em meio ao tempo chuvoso, que deixou as pistas molhadas e escorregadias, aumentando os riscos para os motoristas. ✅ Clique aqui para seguir o canal “RJ Info –

Rio tem alerta de chuva forte durante chegada de turistas e G20

Rio tem alerta de chuva forte durante chegada de turistas e G20

novembro 16, 2024

Compartilhe O Sistema Alerta Rio emitiu um aviso meteorológico para este sábado (16), prevendo chuva moderada a forte, acompanhada de raios e ventos, entre o fim da tarde e o início da noite. O alerta, que entrou em vigor às 10h, permanecerá até as 20h, com expectativa de precipitações superiores a 25 mm/h em alguns