How To Love Yourself, Even When No One Else Seems To

outubro 18, 2019

Compartilhe

Whoever said “It’s not about the destination. It’s the journey” never flew on a long haul flight. Those flights can be painful, tiresome, jet-lagging, and not to mention absolutely boring despite whatever Disney movie is playing above you on the TV screen. As someone who has flown from Europe to the USA countless times, I’ve picked up some tips and tricks on flying long haul. Here are my tips.

Bring a scarf or jacket.

A scarf especially can act as a blanket or pillow during your long haul flight. Nowadays it’s becoming less common to have a blanket included on your flight, and sometimes the cabin doesn’t even have enough for everyone. The best advice is to bring something functional just in case because flights can get quite chilly. A relatively thick, large scarf will almost always do the job.

Pack a memory foam neck pillow.

Once again, you want to be comfortable on your flight and no matter if you’re in the window, aisle, or middle seat, a memory foam neck pillow will make it all the more comfortable and relaxing for you.

Tip: Some people are hesitant to pack a neck pillow because of space. But most neck pillows have a snap closure, meaning you can easily snap it onto your carry on handle or strap it to your personal item. When it doubt, you can always wear it around your neck. No shame.

Bring an eye mask for sleeping.

If you’re flying through the day, an eye mask will be extremely helpful in getting some relatively normal shut-eye. If you’re flying on a red eye flight, it’s less necessary, but honestly every little bit helps.

Put headphones and a portable charger in your personal item.

This one is crucial for keeping yourself entertained or productive. Headphones for jamming or listening to podcasts and a portable charger for keeping your mobile devices charged. Sometime flights have the USB port, but you can’t always count on them to be functioning… Yes, I’m serious. Pack headphones, a portable charger, and your cord just in case.

Download podcasts.

Fun, educational entertainment! Podcasts have become one of my favorite pastimes for flying. I just download a few interesting ones before my flight and enjoy them while I’m on board.

Pro Traveler Tip: If you’re traveling somewhere new, I love listening to podcasts about that country or location to start getting inspired and excited about my adventure. You could even download a couple of podcasts that teach you some essential words or phrases in your destination country, too!


Compartilhe
Cláudio Castro renuncia ao governo do RJ antes de retomada de julgamento no TSE

Cláudio Castro renuncia ao governo do RJ antes de retomada de julgamento no TSE

março 23, 2026

CompartilheO governador do Rio de Janeiro, Cláudio Castro (PL), anunciou nesta segunda-feira (23) a renúncia ao cargo, um dia antes da retomada do julgamento no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) que pode levar à cassação de seu mandato e à declaração de inelegibilidade. Clique aqui para seguir o canal “RJ Info – Noticias do Rio” e

Nova regra pode tirar candidatos da disputa no Rio; entenda decisão de Fux

Nova regra pode tirar candidatos da disputa no Rio; entenda decisão de Fux

março 19, 2026

CompartilheO ministro Luiz Fux, do Supremo Tribunal Federal, suspendeu nesta terça-feira (18) trechos da lei que regulamenta uma possível eleição indireta para um mandato-tampão de governador no Rio de Janeiro. A decisão é liminar e ainda será analisada pelo plenário da Corte. Clique aqui para seguir o canal “RJ Info – Noticias do Rio” e

Rio vai sediar edição especial de feira internacional de turismo

Rio vai sediar edição especial de feira internacional de turismo

março 12, 2026

CompartilheO Rio de Janeiro recebe, a partir desta semana até sábado, o TurisMall, encontro voltado ao desenvolvimento do turismo nacional, com foco tanto no setor de lazer quanto no turismo de negócios. Clique aqui para seguir o canal “RJ Info – Noticias do Rio” e receber as notícias no seu WhatsApp! Durante o evento, será

Rio: Navio da Marinha do Brasil completa 2 dias encalhado em praia da Zona Sudoeste

Rio: Navio da Marinha do Brasil completa 2 dias encalhado em praia da Zona Sudoeste

março 12, 2026

CompartilheUma embarcação da Marinha do Brasil permanece encalhada na faixa de areia da Praia da Macumba, na Zona Oeste do Rio de Janeiro. Militares da força naval e equipes do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Rio de Janeiro realizam, nesta quinta-feira (12), uma nova tentativa de retirar a embarcação do local. ✅Clique aqui

Projeto para revitalizar a Praça Onze é debatido na Câmara do Rio

Projeto para revitalizar a Praça Onze é debatido na Câmara do Rio

março 11, 2026

CompartilheA Câmara Municipal do Rio de Janeiro realizou, na terça-feira (10), uma audiência pública para discutir um projeto de requalificação urbana na região da Praça Onze, no Centro da cidade. O debate tratou do Projeto de Lei Complementar 92/2025, que propõe a criação da Área de Especial Interesse Urbanístico (AEIU) Praça Onze Maravilha e prevê

Vereador é preso em investigação sobre ligação com facção no Rio

Vereador é preso em investigação sobre ligação com facção no Rio

março 11, 2026

CompartilheO vereador Salvino Oliveira foi preso na manhã desta quarta-feira (11) durante uma operação da Polícia Civil do Estado do Rio de Janeiro (PCERJ) que investiga a atuação da facção criminosa Comando Vermelho no estado. A ação ocorreu na cidade do Rio de Janeiro e também resultou na detenção de seis policiais militares. Clique aqui

Rio: Com 2 votos pela condenação, julgamento de Castro é suspenso

Rio: Com 2 votos pela condenação, julgamento de Castro é suspenso

março 10, 2026

CompartilheO julgamento que pode resultar na cassação do governador Cláudio Castro voltou a ser interrompido nesta terça-feira (10) no Tribunal Superior Eleitoral (TSE). O ministro Kassio Nunes Marques pediu vista do processo, suspendendo novamente a análise das ações relacionadas ao chamado caso Fundação Ceperj. ✅Clique aqui para seguir o canal “RJ Info – Noticias do

Rio vai oferecer “canetas emagrecedoras” de graça pelo SUS

Rio vai oferecer “canetas emagrecedoras” de graça pelo SUS

março 10, 2026

CompartilheA rede municipal de saúde do Rio de Janeiro deverá começar a oferecer, nos próximos meses, medicamentos conhecidos como “canetas emagrecedoras” para o tratamento da obesidade em pacientes atendidos pelo sistema público. Clique aqui para seguir o canal “RJ Info – Noticias do Rio” e receber as notícias no seu WhatsApp! De acordo com informações

Polícia prende quatro e investigação aponta atuação de grupo de São Gonçalo em guerra do tráfico no Rio

Polícia prende quatro e investigação aponta atuação de grupo de São Gonçalo em guerra do tráfico no Rio

março 10, 2026

CompartilheUma operação da Polícia Civil realizada na manhã desta terça-feira (10) prendeu quatro suspeitos de envolvimento com o tráfico de drogas e revelou a participação de criminosos ligados à comunidade do Jardim Catarina, em São Gonçalo, em disputas armadas em comunidades da capital fluminense. Clique aqui para seguir o canal “RJ Info – Noticias do

Pesquisa aponta Eduardo Paes na liderança isolada pela corrida do governo do Rio

Pesquisa aponta Eduardo Paes na liderança isolada pela corrida do governo do Rio

março 9, 2026

CompartilheUma pesquisa divulgada neste domingo (8) pelo Instituto Gerp indica vantagem do prefeito do Rio de Janeiro, Eduardo Paes, na corrida pelo governo do estado em 2026. No cenário estimulado — quando os nomes são apresentados aos entrevistados — Paes aparece com 46% das intenções de voto. Clique aqui para seguir o canal “RJ Info

Próximos